Muss es immer light sein?
Aktuelle Studien zeigen: Käse mit natürlichem Fettanteil bringt mehr Diäterfolg Käse ist reich an hochwertigem Eiweiß, Kalzium und Vitaminen, und damit ein Lebensmittel, das grundsätzlich gut geeignet ist, um eine Diät zu unterstützen. Da es eine große Vielfalt an...
Schweißtreibendes Hormonchaos
Was Frauen in der Menopause gegen Muskelkrämpfe und Hitzewallungen tun können Die meisten Frauen zwischen 45 und 50 entdecken mehr oder weniger gravierende Veränderungen an sich: Die Haut wird trocken, die Haare dünner und das Gewicht nimmt oftmals zu. Selbst bislang...
Kälte als Werkzeug: Warum Eisbäder immer mehr Menschen faszinieren
Linden, 23.04.2026 (lifePR) - Zwischen Reiz und Wirkung: Was hinter dem Trend steckt Eisbäder wirken auf den ersten Blick wie ein Widerspruch: freiwillig in kaltes Wasser steigen, den Körper einem intensiven Reiz aussetzen – und das auch noch regelmäßig. Dennoch...
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Die Zwischenräume nicht vergessen
Zur Verhinderung und Beseitigung von Plaque reicht Zähneputzen allein nicht aus Gesunde Mundhygiene geht weit über das Zähneputzen hinaus - auch auf die Reinigung der Zahnzwischenräume kommt es an. Im Mundraum leben über 500 Bakterienarten und sorgen für den Aufbau...
In drei Schritten zu neuer Energie
Den Körper entsäuern, sich basisch ernähren und den Stoffwechsel aktivieren Gegen Ende des Jahres geht es häufig stressig zu. Viele Frauen reagieren dann mit Schlafstörungen auf die beruflichen und privaten Anforderungen. Zusätzlich strapaziert das oftmals...
Unterschätztes Risiko für Herz und Gefäße
Cholesterin: Wer sich auskennt, kann der Arteriosklerose vorbeugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund von Arteriosklerose sind in Europa die Hauptursache für einen frühzeitigen Tod und eine möglicherweise eingeschränkte Lebensqualität. Einen wichtigen Risikofaktor...
Einheit von Körper, Geist und Seele
Gesundheit: Shiatsu-Behandlungen können die sogenannten Faszien unterstützen Als Faszien bezeichnet man das Bindegewebe, die Bänder und die Sehnen, welche alle Strukturen des menschlichen Körpers umhüllen. Sie unterstützen, verbinden, halten auseinander und schützen....
Wenn die Welt aus dem Gleichgewicht gerät
Eine Schwindelerkrankung kann den kompletten Alltag beeinträchtigen Es gibt viele Dinge, die das Leben eines Menschen aus dem Gleichgewicht bringen können. Eine Schwindelerkrankung tut dies ganz buchstäblich. Denn wer in normalen Alltagssituationen ständig den Boden...
Beauty-Drink für straffe Haut
Die richtigen Nährstoffe können zu einem jugendlichen Aussehen beitragen Peelen, Reinigen, Cremen - Beautypflege von außen ist für die meisten Frauen selbstverständlich. "Aber auch von innen sollte die Haut gezielt versorgt werden, damit sie möglichst lange jung...