Fitness

Unverkrampft durch den Wechsel

Eine veränderte Hormonsituation kann viele Gesichter haben Wie die Pubertät sind auch die Wechseljahre ein ganz natürlicher Abschnitt im Leben jeder Frau. Die Zeit, in der die Hormonproduktion in den Eierstöcken zum Erliegen kommt, verläuft in der Regel...
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Fahrfitness ist keine Frage des Alters

Defizite erkennen und beheben - bei Gesundheit und Fahrfertigkeiten Beim Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand ändert sich für die meisten Menschen einiges: Oftmals schleichende Defizite bei der Gesundheit empfehlen einen Check beim Arzt. Der Ausstieg...
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Moderne Linsen für klares Sehen

Augenspezialist Professor Dr. Gerd Auffarth über Sehprobleme im Alter Wie alle Organe ist auch das Auge von Altersveränderungen betroffen. Sehprobleme schränken die Selbstständigkeit älterer Menschen ein und mindern die Lebensqualität. Professor Dr. Gerd U....
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Schweißtreibendes Hormonchaos

Was Frauen in der Menopause gegen Muskelkrämpfe und Hitzewallungen tun können Die meisten Frauen zwischen 45 und 50 entdecken mehr oder weniger gravierende Veränderungen an sich: Die Haut wird trocken, die Haare dünner und das Gewicht nimmt oftmals zu....
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Besser sehen – in jeder Lebenslage

Elektronische Lupen können Sehbehinderten den Alltag erleichtern Um sehbehinderten Menschen das Lesen oder das Betrachten von Bildern zu erleichtern, wurden im Laufe der Zeit verschiedene Hilfsmittel entwickelt. Einfache Lupen, also Vergrößerungsgläser, sind...
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Prävention lohnt sich doppelt

Umfangreiche Vorsorgeangebote der Krankenkassen nutzen Ist das Bonusheft vom Zahnarzt auf dem neuesten Stand? Haben die Kinder die nötigen U-Untersuchungen absolviert? Und wie sieht es mit dem Termin für die Krebsvorsorge aus? Viele Bürger nutzen das letzte...
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Gemeinsam leben im Alter

Senioren-Wohnparks als Orte der Begegnung und Gemeinschaft Einer bundesweiten Umfrage des Allensbach-Instituts zufolge haben über 60 Prozent aller Senioren Bedenken, in ein Pflegeheim umzuziehen. Schließlich stellt das Verlassen der vertrauten Umgebung eine...
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Kann Wunden schließen und neuen vorbeugen

Beim sogenannten offenen Bein erfolgt die Therapie in mehreren Schritten Bei erweiterten Venen und defekten Venenklappen versackt das Blut in den Beinen. Anzeichen sind schwere Beine und Schwellungen. Unbehandelt können sich daraus Verhärtungen der Haut und...
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Natürliche Wege aus dem Stimmungstief

Ernährung, Licht und Bewegung können das psychische Befinden beeinflussen Den Anforderungen in Job und Familie locker gerecht werden und den stressigen Alltag mit einem Lächeln meistern? Das kann nur eine wahre Frohnatur. Berufliche Überlastung, finanzielle...
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Fahrfitness ist keine Frage des Alters

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