Wellness

Schönheit trinken

Mineralstoffreiches Wasser versorgt die Haut mit Nährstoffen und Feuchtigkeit Peelings und Feuchtigkeitslotionen, Masken und Lippenbalsam füllen das Badezimmer schönheitsbewusster Frauen. Die zahlreichen Töpfe, Tiegel und Tuben dienen nur einem Ziel: einer...
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Kururlaub mit Langzeiteffekt

Im sächsischen Bad Brambach können sich Körper und Geist nachhaltig erholen Urlaub - das verheißt Abwechslung vom Alltag, viele neue Eindrücke und vor allem die dringend nötige Entspannung. Besonders gelungen ist die Auszeit, wenn der Erholungseffekt auch...
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Herbstgemüse für Genießer

Mit Kürbiskreationen kann man auf leckere Art den Vitaminbedarf decken Sinken die Temperaturen, steigt die Lust auf deftige und süße Kost, denn der Körper möchte Notreserven für die kalte Jahreszeit anlegen. Fettige Fleischgerichte, reichlich Kohlenhydrate...
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Wissenswertes rund um die Allzweck-Nuss

  Erdnüsse sind ein gesundes und vielseitiges Grundnahrungsmittel Weltweit werden jährlich über 36 Millionen Tonnen Erdnüsse geerntet. Insbesondere punktet die kleine Nuss mit ihrem hohen Anteil an Vitaminen, Mineralstoffen und hochwertigen Proteinen. Kein...
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Vegan auf Zeit

Fastentrend: Expertin sagt, worauf es beim fleischlosen Genuss ankommt Den Körper entlasten, um mit neuer Energie ins Frühjahr zu starten - das motiviert jedes Jahr viele Menschen zum Fasten. Doch Tage oder Wochen ohne feste Nahrung sind nicht jedermanns...
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Geschenk mit Kuschelfaktor

Mit einem duftenden Luxusbad kann man liebe Menschen zu Weihnachten verwöhnen Geschenk mit Kuschelfaktor. Eine kleine Auszeit nehmen und sich selbst verwöhnen - gerade Frauen genießen es meist sehr, bei einem entspannenden Schaumbad den Alltag für eine Weile...
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Muss es immer light sein?

Aktuelle Studien zeigen: Käse mit natürlichem Fettanteil bringt mehr Diäterfolg Käse ist reich an hochwertigem Eiweiß, Kalzium und Vitaminen, und damit ein Lebensmittel, das grundsätzlich gut geeignet ist, um eine Diät zu unterstützen. Da es eine große...
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Endlich dauerhaft abnehmen

Darum scheitern die meisten Diäten - und so kann man es besser machen Super-Blitz-Diät, Abspeckkur oder Dosendiät - Abnehmprogramme stehen hoch im Kurs. Wer selbst bereits eine solche Diät getestet hat, musste häufig feststellen, dass sich die vollmundigen...
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Porridge, Müsli oder Smoothie

Hafermahlzeiten liegen vor allem bei jungen Leuten im Trend Ob warmer Porridge mit Banane, Mandeln und Honig zum Frühstück, klassisches Müsli mit frischen Früchten als Snack oder ein erfrischender Hafer-Smoothie mit Gurke, Kiwi und Traubensaft als...
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vhs-Kurs: Industriezuckerfrei werden!

Vogelsbergkreis, 16.09.2025 (lifePR) - Aus wissenschaftlicher Sicht ist bekannt, dass zu hoher Zuckerkonsum an der Entstehung von zahlreichen Zivilisationskrankheiten beteiligt ist. In einem Tagesworkshop der vhs geht es daher um die Frage, warum man trotzdem immer...

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vhs-Kurs: Progressive Muskelentspannung

Vogelsbergkreis, 16.09.2025 (lifePR) - Bei der progressiven Muskelentspannung (kurz PME) nach Edmund Jacobson handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die bewusste An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers...

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