Die Trainingssachen bleiben draußen

Die Trainingssachen bleiben draußen

Sportliche Aktivität ist gerade in den kühleren Monaten des Jahres wichtig Wenn es im Herbst kälter und ungemütlicher wird, packen viele Schönwettersportler ihre Trainingssachen erst einmal wieder in den Schrank. Dabei ist Aktivität gerade in den kühleren Monaten des...
Stark gegen Stresssymptome

Stark gegen Stresssymptome

Pflanzliche Präparate können Erschöpfungszuständen entgegenwirken Stress wird individuell wahrgenommen – er kann sowohl positiv als auch negativ wirken. Viele Menschen sind unter Druck zielstrebiger und packen selbst unangenehme Aufgaben an. Wenn jedoch die...
Was dem Herzen gut tut

Was dem Herzen gut tut

Mit bewusster Ernährung, Bewegung und Vitalstoffen den Lebensmotor schützen Rund drei Milliarden Mal schlägt das Herz des Menschen im Laufe eines durchschnittlichen Lebens, ohne je eine Pause zu machen. Dabei pumpt es pro Minute etwa fünf, bei großer Anstrengung sogar...
Den „Zucker“ im Blick

Den „Zucker“ im Blick

Früherkennung und eine gesunde Lebensweise geben dem Typ-2-Diabetes Kontra Diabetes ist inzwischen weltweit ein enormes Gesundheitsproblem: Laut der Internationalen Diabetesföderation (IDF) litten 2015 rund 415 Millionen Erwachsene an der Stoffwechselkrankheit,...
Besondere Pflege bei Kälte

Besondere Pflege bei Kälte

Ratgeber: Diabetiker sollten im Winter gut auf ihre Füße achtgeben Etwa jeder dritte Mensch mit Diabetes hat Probleme mit schmerzenden, kribbelnden oder sich taub anfühlenden Füßen, weil er an einer Nervenschädigung, der sogenannten Neuropathie, leidet. Bei dieser...
Sportliche Füße schwitzen mehr

Sportliche Füße schwitzen mehr

Trainingsschuhe lassen sich effektiv von Schweißgeruch befreien In nahezu allen Sporthallen der Welt riechen die Umkleidekabinen gleich: Dort herrscht ein unverwechselbarer Duft nach Schweiß und „Käsefüßen“. Kein Wunder, denn beim körperlichen Training...