Inselhopping mit Sonnengruß

Inselhopping mit Sonnengruß

Auf einer Yogakreuzfahrt in Kroatien kommen Körper und Seele wieder in Einklang Mit dem Blick aufs Meer zur Ruhe kommen – viele Alltagsgestresste suchen einen Gegenpol zum kräftezehrenden Alltag und finden ihn bei ganzheitlichen Gesundheitslehren wie Yoga oder...
Mehr Power zum Frühstück

Mehr Power zum Frühstück

Vergleich: Welches Frühstück versorgt den Körper mit ausreichend Energie? (Welche Lebensmittel lassen ein Frühstück „kaiserlich“ werden, versorgen den Körper also mit ausreichend Power für den Tag? Und welche Gerichte benötigen bei der Zubereitung am...
Gute Fette, schlechte Fette

Gute Fette, schlechte Fette

Ein dauerhaft erhöhter Fettgehalt des Blutes sollte behandelt werden Fette sind für den Menschen lebensnotwendig: Cholesterin und Triglyceride beispielsweise halten diverse Stoffwechselvorgänge im Körper am Laufen. Sie werden zum Teil vom Körper selbst produziert und...
Raus aus der Diätkrise

Raus aus der Diätkrise

Eine Übersäuerung ist oft der Grund, wenn es mit dem Abnehmen nicht klappt Mehrere Wochen Diät und doch kaum an Gewicht verloren: Viele Bundesbürger versuchen vergeblich, überflüssige Pfunde los zu werden. Oft klappt der Einstieg recht gut, doch schon nach kurzer Zeit...